Yoga auf dem Stuhl
Bei Bewegungseinschränkungen im Mattentraining oder zur Standortbestimmung der eigenen Beweglichkeit
Yoga auf dem Stuhl eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde ist in sich geschlossen und offen für einen jederzeitigen Start.
Das Körper- und Atembewusstsein wird geschult und auf persönliche Einschränkungen wird eingegangen.
Erlebe die Yogastunde um Dir eine Vorstellung machen zu können, was Deinem Körper geboten wird.
