Pilates Lektion mit Emma

Hlavní principy metody Pilates jsou kontrola, koncentrace, vědomé dýchání, soustředění, uvolnění, plynulost pohybu a koordinace. Součástí tréninku jsou silová cvičení, strečink a vědomé dýchání. Nutná registrace do 19.00 hod. večer před akcí. Poznámka: Tento text byl přeložen pomocí strojového překladu, nikoliv lidským překladatelem. Může obsahovat chyby v překladu.