Pilates Lektion mit Emma

Os princípios fundamentais do método Pilates são Controlo, concentração, respiração consciente, centralização, relaxamento, fluidez de movimentos e coordenação. O treino inclui exercícios de força, alongamentos e respiração consciente. Inscrição necessária até às 19h00 da véspera Nota: Este texto foi traduzido por software de tradução automática e não por um tradutor humano. Pode conter erros de tradução.